هر آخر هفته، آیا تا به حال این را تجربه کرده اید: کودک شما مانند یک بالابر کوچک در اتاق نشیمن می چرخد، روی مبل می پرد، روی تخت می پرد، مدام شکایت می کند: "خیلی خسته کننده!" جعبه نگهداری اسباببازیهایی که به تازگی مرتب کردهاید در کمتر از ده دقیقه وارونه میشود و کل اتاق نشیمن به نظر میرسد که توسط طوفان گرفته شده است.
من این احساس را درک می کنم، به ویژه برای خانواده هایی که در آپارتمان های بلند- زندگی می کنند. کودکان انرژی بی حد و حصری دارند اما جایی برای آزاد کردن آن ندارند، بنابراین خانه را "ویران می کنند". اگر هوا بد باشد یا زمان مناسبی نباشد، بردن آنها به بیرون برای بازی حتی دشوارتر است. در واقع اینطور نیست که بچه ها نافرمانی باشند. این است که آنها به دنیا می آیند که باید هماهنگی فیزیکی خود را توسعه دهند و انرژی اضافی را از طریق پریدن آزاد کنند.
چرا بچه ها همیشه عاشق پریدن و پریدن هستند؟
از دیدگاه رشد کودک، پریدن جزء ضروری رشد کودک است. هنگامی که کودک می پرد، تمام گروه های عضلانی او با هم کار می کنند و هماهنگی پاها، هسته مرکزی و بازوهای خود را انجام می دهند، در حالی که سیستم دهلیزی به طور مداوم تعادل خود را تنظیم می کند. به بیان ساده، عشق کودکان به پریدن نیاز غریزی برای رشد جسمانی آنهاست.
بسیاری از والدین احساس می کنند که فضای محدود در خانه باعث می شود که نتوان یک فضای بازی اختصاصی برای فرزندانشان آماده کرد. در واقع یک ترامپولین که کمتر از یک متر مربع را اشغال می کند می تواند این مشکل را حل کند. به فضای زیادی نیاز ندارد. گوشه ای از بالکن، کنار میز قهوه در اتاق نشیمن، یا حتی قسمت پنجره خلیج در اتاق خواب به راحتی می تواند جا شود.
انتخاب ترامپولین: این عوامل تعیین می کنند که آیا کودک شما می خواهد بازی کند یا خیر
در انتخاب ترامپولین برای فرزندم اشتباهات زیادی کردم. در ابتدا، من یک فنر ارزان قیمت با فنرهای در معرض دید خریدم، اما فرزندم پس از دو روز علاقه اش را از دست داد و چشمه ها بسیار پر سر و صدا بود و باعث شکایت همسایه های طبقه پایین شد. بعداً به این مدل تاشو روی آوردم که واقعاً باعث شد فرزندم ورزش داخل خانه را دوست داشته باشد.
طراحی تاشو، فضا-صرفهجویی در فضای ذخیرهسازی
بزرگترین ویژگی این ترامپولین طراحی تاشو آن است. در صورت عدم استفاده، می توان آن را جمع کرد و پشت کابینت قرار داد و فوراً اتاق نشیمن را مرتب کرد. در تعطیلات آخر هفته یا زمانی که کودک می خواهد بازی کند، باز کردن آن فقط ده ثانیه طول می کشد-بدون نیاز به ابزار، بدون پیچ، فقط یک کشش ملایم و تنظیم می شود.
در مقایسه با ترامپولین های ثابت، بزرگترین مزیت آن انعطاف پذیری آن است. وقتی میهمانان می آیند، می توان آن را جمع کرد تا فضا باز شود. وقتی بچه ها از آن خسته می شوند، تغییر مکان آن تجربه تازه ای را به ارمغان می آورد. علاوه بر این، اندازه تا شده آن بسیار جمع و جور است، به راحتی در صندوق عقب ماشین جا می شود و برای رفتن به پارک یا پیک نیک عالی است و نیازهای پرش کودک را در هر زمان برآورده می کند.
ریل های ایمنی از هر پرش کودک شما محافظت می کنند
بزرگترین ترس با ترامپولین سقوط است. ریل های این ترامپولین با دقت طراحی شده اند تا حدود پنج سانتی متر بالاتر از مدل های معمولی موجود در بازار باشند. هنگامی که یک کودک می پرد، مرکز ثقل او در داخل ریل می ماند و از واژگونی آنها جلوگیری می کند. لبهها نیز بالشتک هستند، بنابراین حتی اگر کودک به چیزی برخورد کند، آسیبی نمیبیند.
علاوه بر این، بر خلاف تشک های فنری سخت، سطح پرش ترامپولین از پارچه الاستیک ضخیم شده استفاده می کند. خاصیت ارتجاعی یکنواخت و ملایم است، از بازگشت بیش از حد از هر نقطه استرس جلوگیری می کند، از زانوها و مچ پا محافظت می کند و از خطر آسیب جلوگیری می کند.
کیسه ذخیره سازی همراه اسباب بازی ها را مرتب نگه می دارد
من به خصوص نسخه ای با گودال توپ و کیسه ذخیره سازی را توصیه می کنم. هنگامی که کودکان از بازی خسته می شوند، می توانند توپ ها را در یک کیسه ذخیره سازی قرار دهند و عادات خوب مرتب کردن را در خود پرورش دهند. گودال توپ همچنین راه های زیادی برای بازی ارائه می دهد. به عنوان مثال، پرتاب توپ ها در یک ترامپولین به کودکان اجازه می دهد بپرند و آنها را بازیابی کنند و توانایی پرش و هماهنگی چشم{2}} را بهبود بخشد.
ترامپولین چه فواید عملی برای کودکان دارد؟
آزاد کردن انرژی بی حد و حصر، صرفه جویی در وقت و تلاش والدین.
قبلاً فرزندم بعد از ظهرها شروع به بی قراری می کرد و اصرار می کرد که با او انواع بازی های فیزیکی انجام دهم و بعد از نیم ساعت من را خسته می کرد. اکنون، با ترامپولین، او میتواند به مدت بیست دقیقه به تنهایی روی آن بپرد، او را غرق در عرق کند، با خلق و خوی عالی، و شبها آرام بخوابد-دیگر نیازی نیست که او را به خوابیدن تشویق کنید.
بهبود هماهنگی بدنی، کاربردی تر از کلاس های آموزش ابتدایی دوران کودکی.
من مشاهده کردهام که وقتی بچهها روی ترامپولین میپرند، باید دائماً مرکز ثقل خود را تنظیم کنند تا تعادل را حفظ کنند. این فرآیند در تمرین قدرت و تعادل هسته مرکزی بسیار موثر است. پس از یک ماه استفاده مداوم، متوجه شدم که فرزندم بسیار پیوستهتر راه میرود، در حین دویدن کمتر مستعد افتادن است و حتی در پرتاب توپ مهارت بیشتری دارد.
حتی در روزهای بارانی، بدون تاثیر آب و هوا، در داخل خانه بازی کنید.
در طول فصل بارانی در جنوب یا روزهای مه آلود در شمال، کودکان در ماندن طولانی مدت در داخل خانه به راحتی تحریک پذیر می شوند. با ترامپولین، آنها می توانند آزادانه در خانه حتی در هوای بد بپرند و معضل "نخواستن بیرون رفتن اما نیاز به فعال بودن" را حل کنند. علاوه بر این، طراحی آرام ترامپولین عالی است. من به طور خاص آن را در خانه همسایه طبقه پایینم آزمایش کردم و صدای پریدن به سختی قابل شنیدن بود، بنابراین نیازی به نگرانی در مورد مزاحمت همسایه ها نیست.
چگونه برای کودکان در سنین مختلف بازی کنیم
کودکان 2-3 ساله: کودکان در این مرحله به تازگی راه رفتن و پریدن را یاد گرفته اند و نیاز به نظارت والدین دارند. اجازه دهید هر بار پنج تا ده دقیقه به آرامی روی ترامپولین بپرند، عمدتاً با استفاده از ساپورت، که به ایجاد تعادل بدون خستگی بیش از حد کمک می کند.
3-6 سالگی: این دوره زمانی است که کودکان بیشترین انرژی را دارند. آنها می توانند به طور مستقل روی ترامپولین بپرند و با یک گودال توپ می توانند به روش های مختلف بازی کنند. به عنوان مثال، والدین می توانند در کنار آنها بایستند و توپ ها را پرتاب کنند، و کودک برای گرفتن آنها از جا پرید، یا والدین می توانند توپ ها را به داخل ترامپولین بیندازند و کودک می پرد و سعی می کند آنها را بگیرد. راه های زیادی برای بازی وجود دارد تا کودکان خسته نشوند.
برای کودکان 6 سال به بالا: دشواری را می توان به تدریج افزایش داد، مانند تنظیم تعدادی پرش قبل از تغییر جهت، یا پریدن به ریتم قافیه های مهد کودک برای آموزش حس ریتم و آمادگی جسمانی آنها. کودکان در این گروه سنی کنترل بدنی قوی تری دارند و می توانند مدت طولانی تری از ترامپولین استفاده کنند.